Prefeitura Municipal e FCC realizam o projeto “Caminhando e correndo com saúde”

No dia 08 de junho de 2021, a Diretoria de Esportes, em parceria com a Gestão de Saúde e alunos do curso de Educação Física da Faculdade Cidade de Coromandel, realizou o projeto “Caminhando e Correndo com Saúde”, que teve o intuito de orientar as pessoas que praticam caminhada e corrida na Avenida José Carneiro de Mendonça.

Os praticantes de caminhada e corrida receberam orientações sobre ritmo e frequência, dicas de local e horário ideais e orientações sobre a maneira correta de hidratação para uma melhor prática de atividade física.

Foram realizados exercícios de alongamento e aquecimento aos praticantes.

Não importa se você caminha, corre muito ou pouco, o que importa é que você já superou quem ficou em casa.

Fonte: Professor Esp. Guilherme Ramos.